Plano de Conteúdo + Prospecção (Neuro) — Instagram

Silêncio Também Fere

Mostrar, sem enrolar, como silêncio constante vira desamparo emocional e mexe com o corpo (ansiedade/alerta).

Frase (alcance)

Curta e compartilhável. Objetivo: seguidores novos + salvar/compartilhar.

Intenso Não É Amor

Diferenciar pico emocional de vínculo saudável: constância e respeito valem mais que adrenalina.

Frase (alcance)

Uma frase que dá vontade de enviar pra alguém. Sem texto longo.

Afeto Não Implora

Afeto saudável aparece em atitudes. Se vira “pedido constante”, já tem desequilíbrio na relação.

Frase (alcance)

Direta, simples, emocional. Objetivo: alcance barato e crescimento de seguidores.

Medo Não Sustenta

Explicar como decisões guiadas por medo criam controle, tensão e desgaste — e como identificar esse ciclo.

Frase (alcance)

Frase curta com “verdade emocional”: aumenta salvar/compartilhar, puxa seguidores.

Amor Não É Cardápio

Falar de limites e coerência: não dá pra querer só as partes boas e descartar responsabilidade afetiva.

Frase (alcance)

Sem explicação longa. Uma pancada leve que vira compartilhamento.

Quem Some Ensina

Mostrar como sumiço e “puxa e solta” condiciona ansiedade; ensinar sinal claro pra não se perder nisso.

Frase (alcance)

Objetivo: alcançar gente nova e filtrar quem “se identifica” com o tema do perfil.

Amor Não Dói Sempre

Normalizar conflitos, mas diferenciar conflito de sofrimento constante. Amor saudável não vira dor recorrente.

Frase (alcance)

Curta, com tom acolhedor e firme. “Siga para mais” sem parecer venda.

Emoções Se Repetem

Explicar padrões emocionais: o corpo repete o que a mente não resolve. Dar um exemplo simples e uma dica prática.

Frase (alcance)

Post “enxuto”: alto potencial de compartilhamento, baixo atrito de consumo.

Carinho É Saúde

Conectar carinho com regulação: pequenos gestos diminuem estresse e trazem segurança emocional.

Frase (alcance)

Uma linha forte + silêncio. Deixar o post respirar.

Carência Não Escolhe

Falar de carência como sinal (não vergonha): quando o vínculo vira “necessidade”, o corpo cobra.

Frase (alcance)

Curta, direta e humana — ideal para campanha de seguidores.

Amor Não Confunde

Trazer clareza: confusão constante não é profundidade. Amor bom simplifica, não embaralha.

Frase (alcance)

Fechar o ciclo do mês mantendo consistência e reforçando o posicionamento do perfil.